Trang chủ / Dịch vụ thẩm mỹ / Dịch vụ căng da bụng / Căng da bụng bị chùng sau sinh siêu hiệu quả

Căng da bụng bị chùng sau sinh siêu hiệu quả

Căng da bụng bị chùng sau sinh là phương pháp giúp lấy đi phần da thừa, mỡ thừa làm mờ đi các vết lằn da giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vòng eo thon gọn.

Mang thai và sinh con là thiên chức cao cả của phụ nữ nhưng sau khi sinh con hầu hết chị em đều khó giữ được vóc dáng ban đầu. Cũng vì vậy nên việc tìm cách căng da bụng chùng sau sinh để lấy lại vóc dáng ban đầu được chị em vô cùng quan tâm.

Căng da bụng bị chùng sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày là một trong những phương pháp căng da bụng bị chùng sau sinh được nhiều chị em chia sẻ. Cách này không những giúp cho chị em có làn da đẹp mịn màng thon gọn vóc dáng mà còn có sức khỏe tốt.

Căng da bụng sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng giúp chị em thon dáng đẹp da
Căng da bụng sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng giúp chị em thon dáng đẹp da

Theo các chuyên gia bác sĩ thẩm mỹ để căng da bụng bị chùng sau sinh cùng với chế độ ăn uống hợp lý để có dinh dưỡng cho em bé bú các chị em cần hạn chế ăn các chất béo, uống nhiều nước, ăn nhiều các loại rau xanh và hoa quả bởi chúng có tác dụng làm da căng mịn rất hiệu quả.

Căng da bụng bị chùng sau sinh bằng những bài tập tại nhà đơn giản

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng những bài tập vận động đơn giản tại nhà cũng là cách đơn giản hiệu quả giúp căng da bụng bị chùng sau sinh hiệu quả cho chị em. Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe chị em chỉ nên bắt đầu các bài tập sau khi sinh 2 tháng trở lên. Có 2 bài tập căng da bụng bị chùng sau sinh được nhiều chị em áp dụng, đó là:

Bài tập gập bụng:

Bước 1: Nằm thẳng xuống sàn nhà rồi tiến hành gập đầu gối và chân song song trên sàn.

Bước 2: Chị em hãy đặt tay xuống phía dưới, bên cạnh rốn rồi lấy cả hai ngón tay từ hai bàn tay và đặt chúng xuống vùng bụng dưới.

Bước 3: Hãy dần dần gập cơ dưới của chị em xuống phía sàn nhưng nhớ là đừng di chuyển vùng xương chậu.

Bước 4: Tiếp đó, chị em hãy ưỡn ngực cao lên và thực hiện nín thở đến khi cảm thấy các cơ được chắc lại thì ngừng gập và bắt đầu làm lại từ đầu.

Bài tập đá chân:

Bước 1: Chị em hãy nằm xuống dưới sàn và tiến hành đặt tay xuống phần dưới mông và giữ sao cho lưng úp vào sàn.

Bước 2: Tiếp theo, chị em hãy giơ 1 chân lên và rồi dần dần hạ nó xuống. Lưu ý là trong khi hạ chân này xuống thì chị em hãy từ từ giơ chân kia lên. Làm lặp đi lặp lại các động tác đá chân trong ba đợt. Mỗi đợt làm 10 lần.

Dù rất an toàn và đơn giản nhưng những phương pháp trên đây cần thực hiện kiên trì mới mang lại hiệu quả như mong muốn. Chính vì vậy để căng da bụng sau sinh nhanh nhất và an toàn các chuyên gia khuyên chị em nên áp dụng dịch vụ căng da bụng. Phương pháp này sẽ giúp chị em loại bỏ mỡ bụng da thừa nhanh chóng triệt để và đảm bảo an sự an toàn. Tùy vào mức độ mỡ thừa da chùng mà bác sĩ sẽ khuyên bạn nên thực hiện một trong 3 phương pháp: Phẫu thuật căng da bụng tối thiểu, phẫu thuật tạo hình thành bụng, phẫu thuật căng da bụng mini.

Phẫu thuật căng da bụng giúp lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng
Phẫu thuật căng da bụng giúp lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng

Hiện nay, phẫu thuật căng da bụng đã và đang được Viện thẩm mỹ Hà Nội áp dụng thành công giúp mang lại một làn da bụng căng mịn như ý muốn cho nhiều khách hàng. Với sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa công nghệ căng da bụng hiện đại, tiên tiến cùng bàn tay tài hoa của bác sĩ Viện thẩm mỹ Hà Nội có chuyên môn cao, kinh nghiệm dày dặn. Chắc chắn nơi đây sẽ mang đến cho các bạn dịch vụ căng da bụng hoàn mỹ như ý muốn. Vì vậy nếu đang có nhu cầu căng da bụng bị chùng sau sinh siêu hiệu quả bạn có thể liên hệ 0949773555 hoặc đến trực tiếp Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được thăm khám và giải đáp thắc mắc miễn phí.