Trang chủ / Kinh nghiệm đi làm đẹp / Cách chăm sóc da chống lão hóa từ trước tuổi 30 bạn nên biết

Cách chăm sóc da chống lão hóa từ trước tuổi 30 bạn nên biết

Từ sau tuổi 25, da chúng ta bắt đầu lão hóa mạnh mẽ, làn da không còn cơ chế tự phục hồi tốt như trước. Vì thế, nếu không biết cách chăm sóc, làn da của bạn sẽ sớm tàn tạ trước khi tuổi già đến.

Theo các nhà khoa học, làn da của chúng ta bị lão hóa bởi 4 nguyên nhân chính:

Da thiếu dầu và độ ẩm,nhưng không được cấp nước và dưỡng ẩm đúng cách, vì thế da dễ bị bong nứt, khô nẻ.

Quá trình tái tạo da bị chậm lại khiến da trở nên mỏng hơn, lớp bảo vệ tự nhiên của da không được mạnh mẽ như trước.

Sợi collagen trong da mất dần đi tính đàn hồi, khiến da xuất hiện nếp nhăn,mất đi vẻ săn chắc như thời trẻ.

Do những thói quen chưa khoa học trong sinh hoạt và da chưa được chăm sóc phục hồi đúng cách.

Để làn da không bị lão hóa ngay sau khi bước qua tuổi 30, bạn nên tham khảo các biện pháp chống lão hóa sau:

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước để da luôn đủ ẩm
Uống nhiều nước để da luôn đủ ẩm

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da mịn đẹp, đủ ẩm và cơ thể dẻo dai. Uống nước và ăn uống lành mạnh không chỉ chống lão hóa mà còn giúp bạn đào thải độc tố khỏi cơ thể, giúp khỏe mạnh hơn.

Dưỡng ẩm da trước khi đi ngủ

Dưỡng ẩm da trước khi đi ngủ để có làn da mịn màng vào sáng hôm sau
Dưỡng ẩm da trước khi đi ngủ để có làn da mịn màng vào sáng hôm sau

Đêm chính là thời điểm cơ thể bạn nghỉ ngơi, làn da cũng được xả hơi và tái tạo. Đây chính là lúc bạn cần dưỡng ẩm cho da, để tránh da bị mất nước khiến da sần sùi, thô ráp. Bạn nên chọn serum dưỡng ẩm có công thức giàu chất chống oxy hóa.

Quan tâm đến loại sữa rửa mặt bạn dùng

Làn da rất nhạy cảm, vì thế hãy chú ý đến loại sữa rửa mặt bạn sử dụng
Làn da rất nhạy cảm, vì thế hãy chú ý đến loại sữa rửa mặt bạn sử dụng

Sữa rửa mặt chỉ có công dụng làm sạch da mặt, giúp làn da bạn sạch sẽ hơn sau một ngày dài làm việc hay say khi tỉnh dậy. Vì thế hãy chọn loại sữa rửa mặt có độ pH phù hợp với làn da, tốt nhất bạn nên nhờ các bác sỹ da liễu tư vấn về loại sữa rửa mặt thích hợp với làn da của mình.

Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy da chết thường xuyên khiến da trẻ hơn
Tẩy da chết thường xuyên khiến da trẻ hơn

Ở độ tuổi đôi mươi, bạn có thể chưa thấy được tầm quan trọng của việc tẩy da chết. Tuy nhiên, đến năm 30 tuổi, làn da của bạn yếu đi, lỗ chân lông to ra, thì việc tẩy da chết làm làn da thông thoáng, “dễ thở” nên được thực hiện đều đặn hơn nhé.

Thoa kem chống nắng thường xuyên

Thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da dưới tác động từ bên ngoài
Thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da dưới tác động từ bên ngoài

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì ánh nắng có thể “thiêu đốt” làn da bạn theo đúng nghĩa đen, làm giảm độ săn chắc, phá hủy sự đàn hồi, thêm nhiều vết thâm nám khiến da lão hóa nhanh. Đừng quên việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu trên 30, tránh đi ra đường khi mặt trời đang gay gắt.

Sử dụng kem mắt

Đôi mắt là nơi dễ xuất hiện những nếp nhăn lão hóa nhất
Đôi mắt là nơi dễ xuất hiện những nếp nhăn lão hóa nhất

Đuôi mắt, khóe mắt chính là những vị trí lão hóa đầu tiên và dễ nhận biết nhất trên gương mặt. Chúng làm cho bạn có vẻ già nua hơn tuổi. Việc nhìn máy tính, điện thoại nhiều, thức khuya và chế độ ăn thất thường khiến đôi mắt mệt mỏi, xuất hiện quầng thâm, bọng mắt và vết chân chim. Vì vậy bạn nên sử dụng kem mắt thường xuyên ngay cả lúc trước 30 tuổi.

Bên cạnh việc chăm sóc da, bạn có thể tái tạo lại làn da lão hóa của mình tại viện thẩm mỹ Hà Nội với sự tư vấn của đội ngũ chuyên gia để có những phương pháp phù hợp với mình nhất.

 

Nên xem thêm

Độn cằm V –Line chỉ cần gây tê

Phẫu thuật độn cằm V –Line gây tê hay gây mê?

3shares 3 0 0 0 0Độn cằm V –Line giúp chiếc cằm thon dài đẹp …