Trang chủ / Kinh nghiệm đi làm đẹp / Bật mí 3 thức uống giảm cân để vóc dáng thon gọn

Bật mí 3 thức uống giảm cân để vóc dáng thon gọn

Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với việc sử dụng thức uống giảm cân không những tăng cường sức khỏe mà còn mang lại vóc dáng cân đối, thon gọn.

Ước mơ sở hữu một vóc dáng quyến rũ với thân hình có những đường cong bắt mắt và quyến rũ là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, sử dụng chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lý để duy trì được vóc dáng thon gọn thì không phải ai cũng biết.

Ngay sau đây, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn kinh nghiệm về 5 thức uống giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Công thức giảm cân từ chanh
                    Công thức giảm cân từ chanh

Công thức giảm cân từ nước chanh

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, nước chanh được xem như một trong những phương pháp giảm cân tự nhiên và hiệu quả nhất.

Trong nước chanh có chứa rất nhiều vitamin dồi dào và có tác dụng thanh lọc cơ thể, đồng thời đối cháy một lượng chất béo phù hợp để tiêu mỡ thừa và thúc đẩy quá trình thải độc cho cơ thể, hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Công thức giảm cân từ nước chanh được rất nhiều người ưa chuộng và thực hiện, được xem như phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Để thực hiện phương pháp này, bạn hãy pha loãng nước canh với nước lọc, không cho đường. Bên cạnh đó, cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý và hạn chế ăn vặt, ăn nhiều thực phẩm có chứa dầu mỡ.

Thực hiện công thức này đều đặn trong thời gian 15 ngày, bạn sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái và sảng khoái, đặc biệt là có thể giảm được từ 1 tới 3kg tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không nên uống nước chanh pha quá chua, vì như vậy sẽ ảnh hưởng tới dạ dày gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Công thức giảm cân từ hoa quả
                Công thức giảm cân từ hoa quả

Công thức giảm cân từ nước ép hoa quả

Chắc hẳn chúng ta ai cũng biết, nước ép trái cây được coi là thần dược hiệu quả cho sức khỏe, cung cấp rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, ngoài ra còn loại bỏ các độc tố được tích tụ bên trong cơ thể.

Cách tốt nhất để đảm bảo cho sức khỏe và giúp giảm cân nhanh chóng bạn nên sử dụng mỗi ngày một cốc nước hoa quả để hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa quá trình lão hóa sảy ra nhanh hơn.

Theo các chuyên gia, để công thức giảm cân từ nước ép hoa quả có tác dụng lấy lại vòng eo thon gọn thì bạn nên sử dụng các loại nước ép từ táo, lê, dưa leo và bí đao…Bởi, những loại quả này có tác dụng kích thích tiêu hóa, tiêu hao lượng mỡ thừa không cần thiết, hỗ trợ và giúp việc giảm cân nhanh chóng hơn.

Công thức giảm cân từ trà xanh
                     Công thức giảm cân từ trà xanh

Công thức giảm cân từ trà xanh

Trong cuộc sống thường ngày, trà xanh không những có công dụng tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Thành phần dinh dưỡng bên trong trà xanh có chứa chất Catechin, chất này có tác dụng làm giảm nồng độ chất béo trong máu, tiêu hao lượng mỡ được tích tụ dưới da một cách dễ dàng.

Ngoài ra, trong lá trà xanh có chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2 và vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và phòng chống các tế bào mầm mống gây nên ung thư.

Để sử dụng công thức giảm cân bằng trà xanh, mỗi ngày, bạn hãy uống từ 3 tới 4 tách trà xanh để giảm mỡ tích tụ ở vòng 2 được hiệu quả và nhanh nhất.

Có thể bạn quan tâm:

Nên xem thêm

Người yêu nhẫn tâm mang tôi đi mời chào sếp lớn

Muốn sự nghiệp thăng tiến, người yêu để tôi “qua đêm” với sếp tổng

0shares 0 0 0 0 0Những tưởng kết quả của tình yêu 5 năm sẽ …