Trang chủ / Kinh nghiệm đi làm đẹp / 5 cách để lúc nào cũng hừng hực khí thế đánh tan mỡ bụng

5 cách để lúc nào cũng hừng hực khí thế đánh tan mỡ bụng

Để có một thân hình thon gọn bạn thực sự phải có quyết tâm cao, để lúc nào cũng hừng hực khí thế đánh tan mỡ bụng, bạn không nên bỏ qua 5 cách sau.

Ai cũng mơ ước có thân hình đẹp, ai cũng biết rằng để có thân hình đẹp thì cần phải tập luyện, phải ăn kiêng hợp lý, nhưng không phải ai cũng có thể làm theo lý trí mách bảo. Bởi vậy để giữ được động lực tràn ngập cho quá trình luyện tập và phấn đấu vì một thân hình thon gọn, bạn cũng cần có những mẹo để khuyến khích chính bản thân mình.

Tự thưởng những chuyến du lịch

Đi du lịch cũng là cách giúp bạn đánh tan mỡ bụng
Đi du lịch cũng là cách giúp bạn đánh tan mỡ bụng

Đi du lịch thay đổi không khí cũng là cách giúp bạn đánh tan mỡ bụng. Bạn có thể tự thưởng cho mình những chuyến đi du lịch vào những ngày hè. Đồng thời đặt ra mục tiêu đơn giản như nếu giảm được 4kg thì sẽ đi nước ngoài hoặc nếu giảm 4cm vòng eo thì sẽ đi resort…mỗi ngày tập luyện sẽ tạo cho bạn những niềm vui giúp bạn tiến gần hơn với những dự định của mình.

Chăm chụp ảnh thường xuyên

Nghĩ đến chụp ảnh chắc hẳn bạn sẽ nghĩ ngay đến những kiểu selfie, tạo dáng của mình sao cho đẹp. Nhưng bạn có tin không chụp ảnh cũng là động lực để bạn đánh tam mỡ bụng đấy. Mỗi lần chụp ảnh, bạn nên đứng trước gương và theo dõi tình trạng của cơ thể, các số đo để lấy động lực giảm cân nhanh.

Thay đổi đa dạng các bài tập

Lên chi tiết cho các bài tập đánh tan mỡ bụng
Lên chi tiết cho các bài tập đánh tan mỡ bụng

Theo kinh nghiệm làm đẹp của một số chị em phụ nữ, mỗi lần tập luyên bạn nên lên cho mình một kế hoạch chi tiết các bài tập. Lên lịch trước các bài tập trong vòng 30 ngày và đan xen các bài tập với nhau là một cách khá hữu hiệu. Giả dụ hôm nay bạn có thể tập các bài về bụng, ngày mai lại tập chạy…nên thương xuyên thay đổi các bài tập để tạo cảm hứng mới trong các bài tập.

Ăn những món mình thích

Bạn đang thèm 1 ly kem socola hay 1 chiếc bánh ngọt. Đừng quên dành cho bản thân những ngày “xả”, vừa để hệ tiêu hóa và cơ thể có dịp cân bằng lại, vừa để chiều lòng cô nàng vị giác vốn đã chịu nhiều thiệt thòi.

Tận hưởng cùng bạn thân

Sau những ngày tập luyện vất vả, bạn nên để cơ thể được nghỉ ngơi bằng cách lôi kéo bạn thân đi du lịch. Điều này sẽ khiến cho bạn thấy việc tập luyện thật sự là một niềm vui. Chưa kể tới việc các bạn có thể trợ giúp nhau với việc chỉnh động tác, những động tác khó, việc phải cạnh tranh với một cô nàng đẹp lên từng ngày sẽ khiến bạn không thể lười biếng được.

Trên đây là 5 cách để lúc nào bạn cũng hừng hực khí thế đánh tan mỡ bụng. Tuy nhiên để đánh tan mỡ bụng nhanh và hiệu quả cao bạn nên tham khảo phương pháp thẩm mỹ hiện đại hơn. Một trong số phương pháp phải kể đến là dịch vụ hút mỡ bụng sau sinh tại Viện thẩm mỹ Hà Nội.

Trước đây khi chưa có sự đời của hút mỡ bụng, rất nhiều mẹ bỉm đã áp dụng các phương pháp truyền thống như: tập thể dục, massage bụng… Tuy nhiên những giải pháp đó chỉ cải thiện phần tình trạng mỡ thừa, da chùng ở mức độ nhẹ. Để khắc phục triệt để những khuyết điểm của các phương pháp trước đây, phẫu thuật thẩm mỹ hút mỡ bụng sau sinh ra đời như một bước đột phá mới giúp chị em lấy lại vóc dáng hiệu quả.

Phương pháp hút mỡ bụng sau sinh bằng công nghệ Lipo Plasma được thực hiện nhẹ nhàng, an toàn. Ưu điểm nổi bật của công nghệ này là phá hủy tế bào mỡ tại vùng điều trị nhưng không có cảm giác đau, khó chịu. Trong xuyên suốt quá trình thực hiện, hoàn toàn không phẫu thuật, không để lại sẹo. Nếu bạn quan tâm đến phương pháp thẩm mỹ làm đẹp này, bạn có thể đến Viện thẩm mỹ Hà Nội, 14 – Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội để được các bác sĩ tư vấn miễn phí.

 

Nên xem thêm

Độn cằm V –Line chỉ cần gây tê

Phẫu thuật độn cằm V –Line gây tê hay gây mê?

3shares 3 0 0 0 0Độn cằm V –Line giúp chiếc cằm thon dài đẹp …